Dietetikai tanácsadás

A sikeres fogyás titka , nem a villámdiétákban, és az oktalan önsanyargatásban rejlik, hanem az életmódunk, étkezésünk megváltoztatásában. Bár a villámdiéták alkalmával, megszabadulhatunk egy pár kilótól, de ugyan olyan gyorsan vissza is jön ránk többszörösen, a sanyargatással leadott súlyfelesleg. A visszahízásnak az az oka, hogy visszatérünk arra az életmódra, mint, amit a diéta elkezdése előtt folytattunk, ezért nagyon fontos, a gyors fogyással kecsegtető diéták helyett, életmódot váltani. Az életmódváltáshoz nagyon fontos betartanunk a helyes étrendet, és a rendszeres sport is elengedhetetlen. A fogyás fontossága nem csak hőn áhított külső ideálunk elérésében rejlik, hanem a veszélyes betegségek, mint például cukorbetegség, szív -és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, ízületi bántalmak megelőzésében is rendkívül fontos szerepet játszik.

Dietetikusunk segítséget nyújt, a helyes étrend összeállításában, mintaétrend segítségével, melyet egy étrendelemzés előz meg.

Soha nem késő elkezdeni, kérje szakértőink segítségét.